ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

ساعت مچی گارمین مدل Forerunner 255 Music Whitestone

با ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone اطلاعات کاملی از سلامت بدن خود ، در طول روز و موقع خواب شبانه دریافت کنید. ساعت گارمین فوررانر 255 موزیک سفید حداکثر 14 روز در حالت ساعت هوشمند و 30 ساعت در حالت GPS عمر باتری دارد و برای فعالیت های طولانی مدت مناسب میباشد.

Forerunner 255 Music با یک طراحی شیک و وزن 49 گرمی ساخته شده است . طوری که تقریباً فراموش خواهید کرد که از آن استفاده می کنید حتی زمانی که در خواب هستید.

گزارش صبحگاهی

به محض بیدار شدن از خواب، نمای کلی از وضعیت خواب، ریکاوری و برنامه تمرینات خود را در کنار وضعیت HRV و آب و هوا دریافت کنید.

حتی می توانید گزارش خود را سفارشی کنید تا آنچه را که می خواهید ببینید به شما نشان دهد.

وضعیت HRV

بر اساس فناوری توسعه یافته توسط تیم Firstbeat Analytics، از طریق تغییر ضربان قلب در هنگام خواب، درک عمیق تری از سلامت کلی، ریکاوری و عملکرد تمرینی خود به دست آورید.

برنامه های ورزشی

در سری Forerunner 255 به بیش از 30 فعالیت ورزشی از جمله پروفایل های سه گانه و شنا در آب های آزاد دسترسی دارید.

شما میتوانید هنگام انجام مسابقات و تمرینات ورزشی با فشار دادن یک دکمه به فعالیت بعدی بروید.

RACE WIDGET

با نکات تمرینی ارائه شده ، تمرینات روزانه پیشنهاد شد و پیش بینی زمان اتمام آنها بر اساس جزئیات دوره های ورزشی ، آب و هوا و عملکرد، برای مسابقه بعدی خود آماده شوید.

تمرینات پیشنهادی روزانه

میتوانید کل هفته تمرینات پیشنهادی روزانه خود را مشاهده کنید.

پس از هر دویدن بررسی کنید که آیا عملکرد و ریکاوری شما ، با تمریناتی که در تقویم برنامه تلفن هوشمند Garmin Connect ثبت شده است مطابقت داشته باشند.

مربی گارمین

یک مربی شخصی برای دویدن به صورت رایگان بر روی مچ دستتان داشته باشید تا به شما کمک کند برای 5K، 10K یا نیمه ماراتن تمرین کنید.

قدرت دویدن

هنگام استفاده از Running Dynamics Pod یا مانیتور HRM-Pro ، میزان قدرتی را که در هنگام دویدن به جاده اعمال می کنید روی مچ دست خود به طور مداوم اندازه گیری کنید تا بتوانید تلاش خود را مدیریت کنید.

زمان ریکاوری

بر اساس آخرین تمرینات و همچنین استرس کلی ، خواب و فعالیت های روزانه بدانید چه مدت قبل از تمرینتان نیاز به ریکاوری دارید.

ویژگی PACEPRO در ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

این ویژگی راهنمایی سرعت مبتنی بر GPS را برای یک مسیر یا مسافت انتخابی ارائه می دهد.

شما میتوانید برای برنامه ریزی استراتژی در روز مسابقه از این ویژگی کمک بگیرید و تلاشتان را با توجه به آن تنظیم کنید.

وضعیت ورزشی

با استفاده از شاخص‌های جدید مانند وضعیت HRV ، سابقه ورزشی و عملکرد اخیر خود ، بینشی کلی از تلاش خود به دست می آورید.

ACUTE LOAD

با این ویژگی سابقه تمرینی خود را ببینید و شدت تمرینات اخیر خود را با محدوده بهینه مقایسه کنید و به بهبود تناسب اندام خود کمک کنید.

TRAINING EFFECT

به شما نشان میدهد که چگونه تمرینات شما بر استقامت ، سرعت و قدرت شما با بازخورد اثر تمرینات هوازی و بی هوازی تاثیر می گذارد.

وضعیت عملکرد

در حین دویدن ، تجزیه و تحلیلی از سرعت و ضربان قلب خود دریافت کنید تا توانایی فعلی خود را در لحظه ارزیابی کنید.

دینامیک دویدن

هنگام استفاده از Running Dynamics Pod یا مانیتور HRM-Pro ، ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone معیارهای مهم دویدن مانند آهنگ ، طول گام ، زمان تماس و تعادل با زمین و موارد دیگر را اندازه‌گیری می‌کند.

دوره های ورزشی

میتوانید دوره های ورزشی را در برنامه Garmin Connect ایجاد یا پیدا کنید همچنین روی پلتفرم های دیگری مانند Strava و Komoot برنامه ریزی کنید ، سپس به طور خودکار آنها را با Forerunner خود همگام کنید.

پیش بینی مسابقه

بر اساس سابقه دویدن و سطح تناسب اندام کلی خود، تخمینی از میزان سرعتتان را برای یک مسیر 10 کیلومتر ، 5 کیلومتر یا حتی یک ماراتن دریافت کنید.

همچنین داده های موثر بر ورزش شما را در طول زمان برجسته می‌کند.

CROSS-TRAINING

تمرینات خود را با انواع مختلف ترکیب کنید.

تمرینات HIIT ، قدرتی ، کاردیو ، یوگا و پیلاتس از قبل روی ساعت نصب شده است و می توانید موارد بیشتری را از برنامه Garmin Connect دانلود کنید.

محاسبه ضربان قلب

این ساعت با استفاده از آخرین نسل سنسور ضربان قلب ، ضربان قلب شما را دائماً  بررسی می کند.

در صورتی که در حالت استراحت ضربان قلبتان بیش از حد پایین یا بالا باشد به شما هشدار می دهد.

همچنین به اندازه گیری میزان سختی کار شما در حین فعالیت ها کمک می کند (حتی در هنگام شنا).

مانیتورینگ انرژی BODY BATTERY

سطوح انرژی بدن خود را دنبال کنید تا بتوانید بهترین زمان برای فعالیت و استراحت را پیدا کنید.

نظارت بر خواب

برای کیفیت خواب خود و راهکارهایی در مورد اینکه چگونه می توانید بهتر بخوابید امتیاز بگیرید.

حتی مراحل مختلف خواب و همچنین ضربان قلب، استرس، Pulse Ox3 و تنفس را پیگیری کنید.

سنسور پالس اکسیمتر

از سنسور پالس اکسیمتر برای بررسی دقیق اشباع اکسیژن خون در هر زمان از روز یا هنگام خواب استفاده کنید تا نشان دهد بدن شما چقدر اکسیژن را جذب می کند.

مدت زمان شدید بودن تمرین

این ویژگی ما به شما می گوید که در طول روز چه زمانی و در طول چه فعالیتی شدید ترین فعالیت ها را انجام داده اید.

ردیابی استرس ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

ببینید آیا روز آرام، متعادل یا پر استرسی را سپری می کنید.

هنگامی که ساعت تشخیص می دهد که شما احساس استرس دارید ، یادآوری های Relax شما را به انجام یک فعالیت تنفس کوتاه ترغیب می کند.

ویژگی HEALTH SNAPSHOT

برای ثبت آمارهای کلیدی ، از جمله ضربان قلب ، تغییرات ضربان قلب ، پالس اکسیمتر ، تنفس و استرس ، یک جلسه 2 دقیقه ای ثبت کنید. سپس گزارشی با آن آمار ها در اختیارتان قرار می دهد.

شما میتوانید از طریق برنامه Garmin Connect در تلفن هوشمند سازگار خود آنها را به اشتراک بگذارید.

پشتیبانی GNSS

به چندین سیستم ماهواره ای جهانی دسترسی داشته باشید و برای دقت بهتر در مناطقی که سیگنال‌های GNSS منعکس می‌شوند (ضعیف یا معمولاً نفوذ نمی‌کنند) به فرکانس‌های متعدد ارسال شده توسط ماهواره‌های جهت یابی دسترسی خواهد داشت.

به شما دقت فوق‌العاده‌ای را در مورد مسافت و سرعتی که دویده‌اید (حتی در محیط های چالش برانگیز) میدهد.

موسیقی روی مچ دست شما

حداکثر 500 آهنگ به همراه لیست پخش را از حساب های Spotify، Deezer یا Amazon Music خود دانلود کنید (اشتراک لازم است).

GARMIN PAY پرداخت های بدون تماس

با پرداخت های بدون تماس Garmin Pay از طریق ارائه دهندگان این سرویس ها ، پرداخت های خود را انجام دهید.

اعلام های هوشمند

در صورت ست شدن با گوشی هوشمند Apple یا Android خود ، ایمیل ، پیامک و هشدارها را مستقیماً بر روی ساعت خود دریافت کنید.

حتی اگر گوشی اندروید دارید می توانید به پیامک ها پاسخ دهید.

ویژگی های ایمنی و ردیابی

اگر احساس ناامنی می‌کنید یا اگر ساعتتان حس می‌کند که حادثه‌ای رخ داده است ، ویژگی های کمک و تشخیص حادثه چهار موقعیت مکانی شما را به مخاطبین اضطراری ارسال می‌کند.

تشخیص حادثه به طور پیش‌فرض فقط برای نمایه‌های فعالیت انتخابی فعال است.

ویژگی LIVETrack

از LiveTrack استفاده کنید تا به دوستان و خانواده اجازه دهید موقعیت مکانی شما را در لحظه دنبال کنند و حتی کل مسیر از پیش برنامه ریزی شده شما را مشاهده کنند.

مطمئن باشید که عزیزان شما دقیقاً می دانند کجا می دوید.

برنامه GARMIN CONNECT

اطلاعات مربوط به سلامتی و تناسب اندام خود را مشاهده کنید ، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و به رقابت بپردازید ، در چالش ها برای کسب رتبه و موارد دیگر ثبت نام کنید ، همه اینها را در یک برنامه رایگان و بدون نیاز به اشتراک انجام دهید.

CONNECT IQ STORE

واچ فیس های سفارشی را برای ساعت خود دانلود کنید و برنامه‌ها و ابزار ها را از فروشگاه Connect IQ دریافت کنید.

مشخصات عمومی ساعت گارمین Forerunner 255 Music 010-02641-31

• جنس شیشه : Corning Gorilla Glass 3
• جنس BEZEL : پلیمر تقویت شده با الیاف
• نوع بند : QUICKFIT با سایز 22 میلیمتر
• جنس بند : سیلیکون
• اندازه فیزیکی : 45.6×45.6×12.9 میلیمتر
• صفحه نمایش رنگی
• اندازه صفحه نمایش : 1.3 اینچ (33 میلیمتر)
• کیفیت صفحه نمایش : 260x260pixels
• نوع صفحه نمایش : قابل مشاهده در نور خورشید ، حافظه در پیکسل (MIP)
• وزن : 49 گرم
• عمر باتری : درحالت ساعت هوشمند 14 روز ، حالت GNSS فقط GPS تا 30 ساعت ، حالت تمام سیستم GNSS با موسیقی تا 6.5 ساعت ، حالت GNSS همه سیستم ها تا 25 ساعت ، حالت GNSS همه سیستم ها به همراه چند باند تا 16 ساعت
• مقاوم در برابر آب : 50 متر
• حافظه : 4GB

ویژگی های ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• نمایش زمان و تاریخ
• همگام سازی زمان با GPS
• زمان صرفه جویی در نور روز به صورت اتوماتیک
• زنگ هشدار
• تایمر معکوس
• کرونومتر
• نمایش زمان طلوع و غروب خورشید

نظارت بر سلامت ساعت گارمین فوررانر 255 موزیک سفید

• محاسبه ضربان قلب از روی مچ دست
• استراحت روزانه ضربان قلب
• امکان هشدار برای ضربان قلب غیر طبیعی (کم و زیاد)
• تعداد تنفس (24 ساعت شبانه روز/7 روز هفته)
• اشباع اکسیژن خون PULSE OX (بررسی لحظه ای و به صورت اختیاری در طول روز و در هنگام خواب)
• FITNESS AGE
• مانیتورینگ انرژی BODY BATTERY
• پیگیری استرس تمام روز
• تایمر تنفس آرامش
• بررسی روند خواب
• وضعیت هیدراتاسیون (آب رسانی) در Garmin Connect
• تندرستی بانوان در Garmin Connect
• مشاهده لحظه ای سلامت بدن

سنسورهای ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• دارای GPS
• GLONASS
• GALILEO
• موقعیت یابی چند فرکانس
• ارتفاع سنج بارومتریک
• قطب نما
• ژیروسکوپ
• شتاب سنج
• دماسنج
• نمایش میزان اشباع اکسیژن خون (پالس اکسیمتر)

ویژگی های هوشمند روزانه

• اتصالات : Bluetooth, ANT
• امکان دانلود واچ فیس های مختلف و همچنین ابزار ها و برنامه ها در CONNECT IQ
• نمایش اعلام های تلفن همراه
• پاسخ متن / رد تماس با متن (فقط ANDROID)
• نمایش تقویم
• نمایش آب و هوا
• امکان ذخیره باتری ( قابل تنظیم )
• امکان کنترل موسیقی تلفن همراه
• امکان پخش و کنترل موسیقی
• ذخیره موسیقی حداکثر 500 آهنگ
• امکان پیدا کردن تلفن همراه
• امکان پیدا کردن ساعت
• امکان کنترل VIRB
• سازگار با گوشی های هوشمند (iPhone,Android)
• سازگار با GARMIN CONNECT برای موبایل
• دارای سیستم پرداخت Garmin Pay

ویژگی های ایمنی و ردیابی ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• LIVETRACK
• اشتراک گذاری رویداد ها در لحظه (فقط Android)
• شناسایی حوادث در حین فعالیتهای انتخابی
• امکان درخواست کمک حین حادثه

ویژگی های ردیابی فعالیت ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• گام شمار
• هشدار عدم تحرک
• از سطح فعالیت خود آگاه شوید و یک هدف روزانه را تعیین می کنید
• کالری سوزانده شده
• تعداد طبقه های بالا رفتن
• مسافت طی شده
• میزان دقیقه های شدت تمرین
• TRUEUP
• MOVE IQ
• سازگار با برنامه GARMIN CONNECT™ CHALLENGES

امکانات تناسب اندام ساعت گارمین فوررانر 255 موزیک سفید

• دارای شمارش مجدد اتوماتیک
• دارای پروفایل فعالیتهای ورزشی (تمرینات قدرتی، ورزش هیت، تمرینات کاردیو، استپر (Stair Stepping)، Floor Climbing، قایقرانی داخل سالن، پیلاتس، یوگا)
• نمایش انیمیشن های ورزشی روی صفحه
• نمایش حالت های عضلانی هنگام ورزش

ویژگی های ورزشی ، برنامه ریزی و تجزیه و تحلیل

• زمان ریکاوری
• AUTO MAX HR
• گزارش صبحگاهی
• وضعیت HRV
• پخش داده های HR از طریق ANT  به دستگاه های ست شده با ساعت
• تعداد تنفس در حین ورزش (با لوازم جانبی سازگار)
• محاسبه سرعت و فاصله با GPS
• قابل تنظیم بودن صفحات نمایش اطلاعات
• امکان ایجاد پروفایل های فعالیت های سفارشی
• توقف خودکار
• محاسبه مدت زمان تمرین
• فاصله زمانی برای بهبود عملکرد (صفحه فواصل زمانی، صفحه استراحت و تشخیص خودکار)
• تمرینات پیشرفته
• برنامه های ورزشی قابل دانلود
• دارای AUTO LAP
• دارای MANUAL LAP
• تایمر استراحت
• هشدار LAP قابل تنظیم
• وضعیت تمرین (به شما امکان می دهد با ردیابی تاریخچه تمرین و روند سطح تناسب اندام خود، ببینید که آیا به طور موثر تمرین می کنید یا خیر)
• عملکرد ورزشی (مجموع عملکرد ورزشی شما ، برای 7 روز گذشته که از EPOC تخمینی محاسبه میشود)
• میزان موثر بودن فعالیت های ورزشی
• میزان موثر بودن ورزشهای غیر هوازی
• بهبود زمان ریکاوری
• دارای تمرینات پیشنهادی روزانه
• امکان ایجاد هشدارهای سفارشی
• پیام های صوتی
• زمان پایان
• امکان ایجاد رقیب مجازی
• دارای فعالیت های ورزشی MULTI SPORT
• دارای SCROLL خودکار
• نمایش تاریخچه فعالیت در ساعت

ویژگی های دویدن ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• پروفایل های قابل اجرا (دویدن، دویدن در پیست در فضای باز، دویدن روی تردمیل، دویدن در پیست داخل سالن، دویدن مجازی، دویدن Ultra)
• محاسبه فاصله ، زمان و سرعت مبتنی بر GPS
• دینامیک دویدن (با لوازم جانبی سازگار)
• نوسانات عمودی دویدن (با لوازم جانبی سازگار)
• زمان و تعادل تماس با زمین (با لوازم جانبی سازگار)
• طول گام در لحظه (با لوازم جانبی سازگار)
• CADENCE (تعداد گام در دقیقه در لحظه را ارائه می دهد)
• قدرت دویدن (با لوازم جانبی سازگار)
• وضعیت عملکرد
• آستانه لاکتات ( خستگی ) (با لوازم جانبی سازگار)
• تمرینات دویدن
• امکان پیش بینی مسابقه
• دارای قابلیت FOOT POD

ویژگی های تفریحی در فضای باز

• پروفایل های تفریحی در فضای باز (پیاده‌ روی، اسکی، اسنوبورد، اسکی کلاسیک XC، استندآپ پدل، قایقرانی)
• جهت یابی نقطه به نقطه
• مسیر BREADCRUMB در لحظه
• بازگشت به نقطه شروع
• دارای امکان TRACBACK
• دارای حالت ULTRATRAC
• UP AHEAD
• پروفایل ارتفاع
• نمایش فاصله تا مقصد
• شاخص روند بارومتری با هشدار طوفان
• سرعت در راستای عمودی
• کل صعود / نزول
• پیش بینی ایستگاه های بین راهی
• اطلاعات مربوط به خورشید و ماه

ویژگی های دوچرخه سواری

• پروفایل های دوچرخه سواری (دوچرخه سواری، دوچرخه سواری داخل سالن، دوچرخه سواری در کوهستان)
• هشدارها (زمانی که به اهدافی از جمله زمان، مسافت، ضربان قلب یا کالری می‌رسید، زنگ هشدار فعال میشود)
• دوره های آموزشی
• قدرت حداکثر دوچرخه و لپ (با سنسور قدرت)
• FTP (قدرت آستانه عملکردی) با لوازم جانبی سازگار
• سازگار با VECTOR و RALLY
• سازگار با POWER METER
• سازگار با VARIA VISION (نمایشگر نصب شده روی سر)
• سازگار با رادار VARIA (رادار رو به عقب)
• سازگار با چراغ های VARIA
• پشتیبانی از سنسور سرعت و آهنگ حرکت (W/sensor)

ویژگی های شنا ساعت گارمین Forerunner 255 Music Whitestone

• پروفایل های شنا (شنا در استخر، شنا در آبهای آزاد)
• معیارهای شنا در آبهای آزاد (فاصله ، سرعت ، تعداد ضربه ، فاصله ضربه ، کارایی شنا (SWOLF) ، کالری)
• معیارهای شنا در استخر (طول ، فاصله ، سرعت ، تعداد ضربه ، کارایی شنا (SWOLF) ، کالری)
• تشخیص نوع ضربه (آزاد، کرال پشت، کرال سینه، پروانه) (فقط شنا در استخر)
• DRILL LOGGING (فقط شنا در استخر)
• تایمر استراحت “تکرار روشن” (فقط شنا در استخر)
• استراحت خودکار (فقط شنا در استخر)
• هشدارهای زمان و فاصله
• هشدارهای سرعت (فقط شنا در استخر)
• شروع شمارش معکوس
• تمرینات شنا در استخر
• سرعت شنای بحرانی
• میزان ضربان قلب مبتنی بر مچ دست زیر آب
• ضربان قلب از HRM (در حین استراحت ، آمار فواصل زمانی در حین استراحت و ثبت ضربان قلب به طور اتوماتیک پس از شنا )

ویژگی های ردیابی فعالیت کودکان

دارای برنامه چالش های TOE-TO-TOE با برنه های (optional Connect IQ Toe-to-Toe Challenges app)